Para Bebês (6 meses a 1 ano)

Nectarina cozida com um toque de baunilha natural

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Delicie as crianças com essa receita saudável e cheia de sabor! As nectarinas são ricas em vitaminas A e C, além de fibras, potássio e antioxidantes. O toque de baunilha natural adiciona um aroma irresistível. O tempo de preparo é rápido, ideal para uma sobremesa de última hora. Essa receita rende 4 porções e pode ser acompanhada por uma colher de iogurte natural ou uma pitada de canela em pó.

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Preparação Tempo
20 minutos
Serviço
4 porções

Equipamento

  • Panela

  • Colher de pau

  • Faca

  • Tigela

Ingredientes

  • 4 nectarinas maduras

  • 1 colher de chá de baunilha natural

  • 1 colher de sopa de mel

Instruções

1

Descasque e corte as nectarinas em pedaços.

2

Em uma panela, coloque as nectarinas, a baunilha e o mel.

3

Cozinhe em fogo baixo por aproximadamente 15 minutos, mexendo de vez em quando.

4

Quando as nectarinas estiverem macias, retire do fogo e deixe esfriar um pouco.

5

Sirva as nectarinas cozidas mornas, acompanhadas de iogurte natural ou uma pitada de canela em pó. Aproveite!