Para Bebês (6 meses a 1 ano)

Espetinho de frutas macias (melancia e manga)

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Delicioso espetinho de frutas macias feito com melancia e manga, perfeito para refrescar nos dias quentes. A melancia é rica em água, vitaminas A e C, enquanto a manga é fonte de fibras e antioxidantes. Essa receita é rápida de preparar, ideal para um lanche saudável ou sobremesa. Acompanhe com um iogurte natural ou uma calda de chocolate meio amargo para uma opção mais indulgente.

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Preparação Tempo
15 minutos
Serviço
4 porções

Equipamento

  • Espeto de madeira

  • Faca

  • Tábua de corte

Ingredientes

  • 1 xícara de melancia cortada em cubos

  • 1 xícara de manga cortada em cubos

Instruções

1

Corte a melancia em cubos.

2

Corte a manga em cubos.

3

Monte os espetinhos intercalando os cubos de melancia e manga.

4

Sirva e aproveite!