Sobremesas Saudáveis

Mousse de caju natural para crianças

Scroll to recipe

Esta deliciosa receita de mousse de caju é perfeita para crianças de todas as idades. Feita com ingredientes naturais e saudáveis, como caju, leite de coco e mel, esta sobremesa é uma opção nutritiva e saborosa para os pequenos. Além disso, é uma excelente fonte de energia, vitaminas e minerais essenciais para o crescimento saudável das crianças. O tempo de preparo é rápido, ideal para os dias corridos, e o rendimento é de aproximadamente 4 porções. Sirva esta mousse de caju com uma pitada de canela por cima ou com frutas frescas para um toque extra de sabor.

annareceitas-com-br
Preparação Tempo
20 minutos
Serviço
4 porções

Equipamento

  • Liquidificador

  • Tigela

  • Colher

  • Forminhas individuais

Ingredientes

  • 1 xícara de caju cru

  • 1/2 xícara de leite de coco

  • 3 colheres de sopa de mel

  • Suco de 1 limão

  • 1 colher de chá de essência de baunilha

Instruções

1

Descasque os cajus e coloque no liquidificador.

2

Adicione o leite de coco, o mel, o suco de limão e a essência de baunilha.

3

Bata tudo até obter uma mistura cremosa e homogênea.

4

Despeje a mousse em forminhas individuais e leve à geladeira por pelo menos 2 horas.

5

Sirva gelado e aproveite!