Para Bebês (6 meses a 1 ano)

Papinha de pêssego natural

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Deliciosa papinha de pêssego natural, rica em vitaminas e minerais essenciais para o crescimento saudável das crianças. O pêssego é uma fruta suculenta e doce, que traz benefícios para a saúde da pele, sistema imunológico e digestão. Esta receita é fácil de preparar e pode ser consumida por crianças de todas as idades. Tempo de preparo rápido, ideal para os pais que buscam opções saudáveis e práticas para as refeições dos pequenos. Acompanhe com aveia em flocos para uma refeição mais nutritiva e equilibrada.

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Preparação Tempo
15 minutos
Serviço
4 porções

Equipamento

  • Liquidificador

  • Panela

  • Colher de pau

  • Potinhos para armazenar

Ingredientes

  • 4 pêssegos maduros

  • 1 banana madura

  • 1 colher de sopa de aveia em flocos

  • Água filtrada

Instruções

1

Descasque os pêssegos e corte em pedaços.

2

Descasque a banana e corte em rodelas.

3

Em uma panela, coloque os pêssegos, a banana e a aveia.

4

Adicione água filtrada até cobrir os ingredientes.

5

Cozinhe em fogo médio por cerca de 10 minutos, ou até os pêssegos estarem macios.

6

Espere esfriar um pouco e transfira para o liquidificador.

7

Bata até obter uma consistência homogênea.

8

Distribua a papinha em potinhos e sirva morna ou gelada.

9

Acompanhe com aveia em flocos para uma refeição mais completa e nutritiva.