Delicie seu pequeno com essa receita saudável e nutritiva de banana amassada com sementes de abóbora moídas. As bananas são ricas em potássio, fibras e vitaminas, enquanto as sementes de abóbora são uma excelente fonte de proteínas, magnésio e ômega-3. O tempo de preparo é rápido, tornando essa opção perfeita para um lanche rápido e saudável. A receita rende uma porção generosa, ideal para uma criança. Sirva como acompanhamento um copo de leite ou um iogurte natural.