Sobremesas Saudáveis

Figos grelhados com um toque de canela

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Esta receita de figos grelhados com um toque de canela é uma opção saudável e deliciosa para crianças de todas as idades. Os figos são ricos em fibras, vitaminas e minerais, enquanto a canela adiciona um sabor extra e propriedades antioxidantes. O tempo de preparo é rápido, ideal para um lanche ou sobremesa de última hora. O rendimento é de 4 porções e fica ótimo acompanhado de iogurte natural, granola ou até mesmo uma bola de sorvete de baunilha. Aproveite essa combinação incrível!

annareceitas-com-br
Preparação Tempo
15 minutos
Serviço
4 porções

Equipamento

  • Churrasqueira ou frigideira

  • Espátula

  • Pincel de cozinha

Ingredientes

  • 8 figos maduros

  • 1 colher de sopa de óleo de coco

  • 1 colher de chá de canela em pó

  • Mel a gosto (opcional)

Instruções

1

Lave bem os figos e corte-os ao meio.

2

Em uma tigela pequena, misture o óleo de coco e a canela.

3

Pincele a mistura de óleo de coco e canela nos figos.

4

Aqueça a churrasqueira ou frigideira em fogo médio.

5

Grelhe os figos por cerca de 2-3 minutos de cada lado, até ficarem levemente caramelizados.

6

Retire os figos do fogo e deixe esfriar um pouco.

7

Sirva os figos grelhados com um toque de mel por cima, se desejar.

8

Aproveite!

9

Não formate nenhuma das listas com marcadores ou numeração.

10

Somente quebras de linha para separar os itens das seções de equipamentos, ingredientes e passo-a-passo.