Sobremesas Saudáveis

Papinha de goiaba com queijo cottage

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Uma deliciosa e saudável papinha feita com goiaba e queijo cottage, ideal para crianças a partir de 10 meses. A goiaba é rica em vitamina C, fibras e antioxidantes, enquanto o queijo cottage fornece proteínas de alta qualidade e cálcio. O tempo de preparo é rápido, apenas alguns minutos, e a receita rende uma porção. Sugere-se servir como acompanhamento um purê de batata doce ou uma salada de frutas.

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Preparação Tempo
10 minutos
Serviço
1 porções

Equipamento

  • Liquidificador

  • Panelinha

Ingredientes

  • 1 goiaba madura

  • 2 colheres de sopa de queijo cottage

  • 1 colher de chá de mel (opcional)

Instruções

1

Descasque a goiaba e corte em pedaços pequenos.

2

Coloque a goiaba e o queijo cottage no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.

3

Transfira a mistura para uma panelinha e leve ao fogo baixo por 5 minutos, mexendo sempre.

4

Se desejar, adicione o mel e misture bem.

5

Deixe esfriar antes de servir.