Sobremesas Saudáveis

Sorvete de iogurte com frutas vermelhas

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Delicie-se com um sorvete refrescante e saudável feito com iogurte e frutas vermelhas. Essa sobremesa é rica em proteínas, fibras e antioxidantes, sendo uma ótima opção para as crianças se refrescarem nos dias quentes. O tempo de preparo é rápido, ideal para um lanche ou sobremesa de última hora. Sirva o sorvete de iogurte com frutas vermelhas acompanhado de granola ou pedacinhos de frutas frescas para uma experiência ainda mais saborosa.

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Preparação Tempo
10 minutos
Serviço
4 porções

Equipamento

  • Tigela

  • Liquidificador

  • Forminhas de picolé

  • Palitos de picolé

Ingredientes

  • 1 xícara de iogurte natural

  • 1 xícara de frutas vermelhas (morangos, mirtilos, framboesas)

  • 2 colheres de sopa de mel

Instruções

1

Em um liquidificador, bata o iogurte e as frutas vermelhas até obter uma mistura homogênea.

2

Adicione o mel e bata mais um pouco para incorporar.

3

Despeje a mistura nas forminhas de picolé, insira os palitos e leve ao congelador por pelo menos 4 horas.

4

Retire as forminhas do congelador, passe rapidamente por água morna para soltar o sorvete e sirva. Aproveite!